味付けされていないスルメ（高血圧のお父さんにも）
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子供のおやつには、「スルメ・甘栗・昆布・ミカン・サツマイモ」など、なるべく自然食品を選ぶようにしています。 添加物が少なく、体に優しいんじゃないかと思って。 スルメは塩分が気になるところですが […]
「健康」の記事一覧
海の恵み「にがり」を活用してみよう☆
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「にがり」は、お豆腐を作るときに使われるものとして、よく知られていますネ。 「にがり」と豆乳とで、手作り豆腐を作るのにチャレンジした経験のある人も、いるのではないでしょうか？ 我が家では、料理 […]
「かんたん炭酸風呂の作り方」 家庭でできる♪
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フジテレビの「ホンマでっか！？ＴＶ」で、だいぶ前にやっていた情報のまとめです。 早坂教授の回で、疲労回復に効果的なものとして、「炭酸風呂」が紹介されました。 炭酸風呂の作り方です。↓ 家庭でで […]